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網紅米砂(Misa)，去年與孫鵬、狄鶯獨子孫安佐的墮胎風波鬧得沸沸揚揚。她後來交了一個素人桃園汽機車借款 男友，戀情僅維持3個月就告吹，豈料，外界以為她正在療傷，卻爆出已有新歡，是小她3歲、身高191公分的排球選手李興國。遭質疑換男友換太快，米砂今(20日)也在IG產後這樣做 揮別漏尿夢靨 打造易瘦體質！古時生產對女人來說是一件攸關生死的大事，因此才有「生得過雞酒香、生不過四塊板」這句話，現今雖然醫療持續進步，生產過程還是有許多無法預期的風險。許多媽媽生產後不但傷元氣又失血，這時有沒有好好「坐月子」，對女人往後健康影響很大，很多人產後出現腰痠現象，就可能是月子沒坐好造成。「產後」更是女人趁機調整體質，脫胎換骨的好時機，TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，要如何調養才能掌握這脫胎換骨的好時機，又有哪些坐月子迷思要釐清，才不會越補越傷身！ 相較於大陸或香港、台灣對於坐月子很講究，國外認為生產是一件簡單的事情。像英國凱特王妃，產後7小時就和威廉王子一同抱著小公主亮相，把剛出生的嬰兒帶到外面，甚至洗頭髮、化妝、穿上高跟鞋、穿著短袖衣服外出！國外關注的議題偏向產後抑鬱，但是諸如產後疼痛，營養之類的卻關注比較少。加上他們很愛吃冰、又喜歡曬太陽，自然比同齡的東方人老得快。中醫師吳明珠表示，外國人在17、18歲還是一朵花，而在生完逐漸凋落。這是因為當產婦生產完口乾舌燥時，國外會提供冰淇淋、冷飲，再加上他們不會正常補充蛋白質，反而常吃披薩、糖值高的食物，沒有確實驅寒、健脾，雖然看起來沒胖，但其實膠原蛋白已經漸漸消失，導致眼睛凹陷、皮膚變差或下半身屁股變大。 而坐月子之所以重要，是因懷孕時肚子變大會壓迫尾椎、腰薦椎，身體也會分泌荷爾蒙，讓關節小角度的擴張，所以產後就必須搶時間，補充營養與睡眠，幫助健脾、補腎，尤其腎氣又掌管子宮後的腰椎，趁產後調理身體正是時候！有些人產後會出現腰痠背痛、漏尿或睡不好的情況，就有可能是因為產後調理沒做好，犯了坐月子禁忌！吳明珠解釋：「像產後規定穿衣戴帽，是因為產後腰椎、尾椎都是開的，下半身也因為挺著大肚子而膝蓋壓迫，毛孔沒有收縮好，寒氣濕氣就容易入侵體內。」 坐月子的30天，可以分為三個階段，前10天主要是要排除子宮內膜與胎膜的髒血，這時需補充「生化湯」；中間10天，則是用來養血；最後10天則著重在健脾、補腎氣。但東元綜合醫院生殖醫學中心楊文瑞主任提醒，「生化湯」適合自然產的產婦，幫助活血化瘀，但不建議剖腹產的人喝，因為可能會造成不易凝血的狀況。很多人說要喝「米酒」其實也是錯誤觀念，酒精會干擾傷口癒合，應該是要喝經過蒸餾使酒精揮發的「米酒水」。西醫雖然沒有「坐月子」的習慣，但卻有一個讓子宮復舊、身體恢復的「產褥期」，產婦在產後會持續排惡露，因此產後1週內建議時常按摩，幫助子宮收縮，親餵母乳也可以幫助子宮收縮更好，還可幫助瘦身，協助荷爾蒙恢復到生產前的狀態，新陳代謝好，自然成為易瘦體質！而產後因為盆底肌肉鬆弛，容易產生漏尿的情況，要改善民間小額借款 這樣的症狀，產後3-4週必須做骨盆腔運動，將盆底肌肉群恢復起來。產褥期期間也要注重飲食均衡，楊文瑞建議，在此期間，可以補充含鐵食物，例如：牛肉、腰子、豬肝。另外也可以多補充蛋白質，幫助細胞修復，像是蛋、鮭魚就是很好的蛋白質來源。要了解更多「產後調養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.彰化縣花壇鄉信用貸款 0》，節目中將有詳盡的示範和解說。限時動態回應了。
米砂1月5日才宣告和平分手素人男友，因對方「承受不了輿論壓力」。事隔才7天，卻被C嘉義縣大林鎮個人信用貸款 TWANT爆出，李興國在1月13日個人IG上秀出1張他躺在米砂胸前的照片，不過該文章已刪除。
李興國隨後改PO賽事照，米砂也現身在留言處，替他加油，男方也回應「好」，並加上噘嘴討親親表情圖案，愛得超級高調。
小倆口不避諱地都在各自IG上，秀出兩人「完美身高差」合照，米砂寫下，「週末看企排，迷妹模式開啟，謝謝你長這麼高讓我榮幸當個小隻馬」，並標記苗栗縣頭屋鄉創業貸款 對方帳號，互動相當甜蜜。
此外，米砂也在IG限時動態透露，有人向她說「不能換男友換那麼快」，她則回應，自己是被甩的，「難道要等7749天才能重新出發？」直言，「愛情來了就把握啊，萬一錯過怎麼辦。不聽勸！網紅「阿政」搭機直播 遭判罰2萬元自稱是汐止角頭的網紅「阿政」開直播嗆聲多次惹來麻煩，今年四月他搭飛機要去澎湖，機艙門已經關閉，機上也廣播不要使用手機和網路，他仍然開直播3分30秒，依違反民航法被法辦，他則坦承，第一次搭飛機太開心才開直播，法官考量他認罪，輕判2萬罰金並沒桃園市蘆竹區創業貸款 收手機。網紅汐止角頭阿政：「你網路上打幾個字，你就要弄倒我這個人，難啦！你知道我今年幾歲嗎？我今年36歲。」開直播對著鏡頭開嗆，他就是網紅「汐止角頭阿政」陳軍政，爭議頗多的他，今年4月18日跟妻子從松山機場搭華信航南投縣仁愛鄉銀行貸款 空的班機要去澎湖，即使機上廣播已經呼籲不要使用手機和網路，他仍開直播3分30秒，網友警告他也不怕，還說罰八萬只是小錢，被民航局函送法辦。陳姓男子到案後，坦承第一次搭飛機太開心才會開直播，檢方依舊將他起訴。法官認為空服員已經廣播，座艙長也依流程向乘客宣導，男子應該了解不能使用手機，而考量他坦承犯案，輕判兩萬元罰金，並沒收他的手機。阿政祖母：「我孫子比較不會想，他父母離婚後自暴自棄，如果在直播有得罪你們這些好兄弟，亂說話，你們就當作他喝醉酒講瘋話，不要再攻擊他，不要再每天來家門潑漆、潑地板。」男子也不是第一次登上新聞版面，今年七月惹來黑衣人到家門口丟雞蛋、撒冥紙，逼得他語帶哽咽，還讓祖母出來上直播替孫子道歉，兩年前，他更曾開直播嗆聲要跟黑道拚買房子流程 輸贏，也引來許多兄弟到他家潑漆，這回，違法在飛機上開直播也讓自己荷包失血。」
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